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咸宁新茶群

导演:乔治·曼多陆
年代:2019
地区:苏里南
来源:北国网
主演:落落
更新时间:2021-04-13 19:57:05
剧情介绍:

咸宁新茶群剧情详细介绍:

【大纪元2021年02月11日讯】(大纪元记者朱丽娅编译报导)多大的 压力 会产生积极的 学业成果 ,多大的压力才算过大?这是很多家长在 孩子 进入中学后期时纠结的问题。
大多数家长对 孩子 都抱有最好的愿望,但一味关注 考试成绩 并不总能产生最好的结果。事实上,把过多的注意力放在学习成绩上,可能会产生与预期相反的效果。
如果你是那种执著于评分系统如何运作、在饭桌上训导孩子、期待每次WACE考试都能考出一流分数的家长,那你就要做好流泪的准备了,而且很可能是你的眼泪。在家里创造合适的环境是获得最佳成绩的关键,让你的孩子在整个大学生涯中走向学业成功。
唠叨永远不会奏效。根据Marilyn Price-Mitchell博士在《今日心理学》(Psychology Today)一篇文章中的观点,唠叨在你和孩子之间建立了一场权力斗争。当你们中的一个人赢了,另一个人就输了。无论怎么看,这都是你们家庭的整体损失。
虽然你想鼓励孩子做得更好,但过火会让你的孩子处于一种 压力 开始导致负面影响的情况。不加节制的压力带来的副作用对学习是适得其反的,包括动力不足、睡眠问题、无法集中精力或注意力。
父母和家庭的支持对身心健康有很大影响。经历过这种帮助的学生,考试成绩会更好,整体心理健康状况也会更好。这对于大学考试所需的严格测试尤其重要。
以下是五个实用的方法,可以为你的孩子提供一个良好的学习支持环境。
1、确保家里有充足的健康食品。新鲜水果、蔬菜、鹰嘴豆泥、花生酱、煮鸡蛋、酸奶和坚果等零食,会让他们的身体和大脑获得良好的营养。
2、提前规划一个时间表。和孩子一起计划一个15分钟的休息时间,包括外出散步、和宠物玩耍或喝咖啡聊天等活动,以释放压力。如果他们难以保持动力,这可能是一个很好的时间来聊一聊职业规划,让他们思考长期目标。
3、尽量减少咖啡因、能量饮料和垃圾食品。高脂肪、高糖和高盐的食物会扼杀能量水平,阻碍学习效果。
4、坚持规律的睡眠。熬个通宵似乎是个好主意,但睡眠不足的大脑是不能正常工作的。考试前的补习会将信息存储在他们的短期记忆中,但他们需要长期记忆来准备好考试。
5、提醒他们进入大学的途径不止一条。虽然取得好成绩很重要,但这并不是大学成功经验的最后手段。
你越是鼓励孩子自由思考和行动,他们就越能适应大学环境。他们很快就能独立行动,而不需要得到你的指导。现在培养他们的好奇心和自我激励,将使他们具备一生所需的素质。

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